Scheila Backes: Pompoarismo

O pompoarismo é uma arte indiana milenar, cujo a técnica consiste em práticas de contrações voluntárias dos músculos pélvicos.

Essa técnica traz para as mulheres inúmeros benefícios para a saúde íntima.

Fortalece os músculos pubococcígeos (que sustentam os órgãos internos), prevenindo o prolapso, que é a queda da bexiga, incontinência urinárias e o afrouxamento da região pélvica que acontece devido a idade e os partos normais sucessivos.
Ajuda no autoconhecimento da mulher, principalmente daquelas que nunca tiveram orgasmos. Ela começa a conhecer e a ter mais percepção da sua musculatura pélvica tornado mais fácil atingir o orgasmo.
Ajuda a restabelecer a musculatura vaginal após o parto com excelentes resultado em pouco tempo.

Essa técnica consiste em diversos exercícios de contração da musculatura pélvica, desde o mais simples podendo ser praticado por iniciantes em casa, até os mais complexos que são assistidos por profissionais da área.

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Vale lembrar que se você tem algum problema como incontinência urinária, você deve procurar um médico antes de iniciar o pompoarismo, problemas com disfunções sexuais como dor na relação, dificuldade em atingir o orgasmo, problemas com autoestima, dificuldade na atividade sexual entre outras, você deve procurar um especialista em sexualidade antes do pompoarismo.

Importante: Sempre que for fazer essa técnica, sem acompanhamento técnico você deve lembrar que não se deve praticar o pompoarismo estando de bexiga cheia por riscos de infecção urinária, gestantes não podem praticar sem a orientação médica.

Fico a disposição para esclarecer dúvidas sobre o assunto, e já deixo o convite para a próxima turma de Pompoar para Iniciantes, pelo 48 99650-2222 ou Instagram @scheila_backes.

Um abraço apertado e até sexta-feira!

Parabéns!

Dia 19 quem comemorou mais uma passagem de ano foi o Cabo Backes, para os íntimos, tio Ci. Desejo a você toda a saúde e felicidade do mundo. Beijos!

19 também foi o dia da minha querida amiga de infância Pauline! Parabéns, muitas felicidades e muita saúde. Muito bom poder comemorar com você mais um ano!